Cennik dieta No Fish. Oblicz koszt Twojej diety on-line.

Standard

Oto Twoja codzienna dawka pyszności i dobrego samopoczucia. Składniki diety Standard skomponowaliśmy tak, aby pomóc Ci zdrowo się odżywiać, utrzymać smukłą sylwetkę, a do tego chudnąć efektywnie. Do wyboru masz aż 7 wariantów energetycznych: 1000, 1200, 1500, 1700, 2000, 2200 oraz 2500 kcal. To co, który z nich wybierasz?

Menu na dzień

I śniadanie Marchewkowo-orzechowa granola korzenna z jogurtem greckim i owocami
II śniadanie Krem porowo-cebulowy z ziołową grzanką
Obiad Greckie kotleciki wieprzowo-wołowe z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Podwieczorek Muffiny jajeczne z jalapeno i cheddarem
Kolacja Makaron sojowy na ostro z warzywami i sosem orzechowo-kokosowym
Alergeny gluten, mleko, orzechy, seler, jaja, soja

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
II śniadanie Kokosowa jaglanka z sosem z banana i marakui z jagdami goji
Obiad Kurczak w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Podwieczorek Pieczona fasolka szparagowa z serem feta i sosem balsamicznym
Kolacja Cieciorka w sosie BBQ z masłem orzechowym i warzywami z perłowym kuskusem
Alergeny mleko, jaja, gluten, orzechy, soja, siarczany

I śniadanie Jogurtowa owsianka z truskawkami i prażonym migdałem
II śniadanie Kalafior w cieście z mąki cieciorkowej z pomidorowym sosem chilli
Obiad Fit mielone w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek Pudding chia straciatella z mandarynką i orzeszkami ziemnymi
Kolacja Sałatka z jajkiem, fasolką edamame i piklowaną rzodkiewką z sezamowym dressingiem sojowym
Alergeny mleko, orzechy, jaja, gluten, soja, sezam

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
II śniadanie Chłodnik rzodkiewkowo-paprykowy z siekanym jajkiem i szczypiorkiem
Obiad Tilapia z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Podwieczorek Piernikowe muffinki z musem jagodowym
Kolacja Caprese z prażonym słonecznikiem, bazyliową oliwą i pumperniklem
Alergeny mleko, gluten, sezam, jaja, ryba

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
II śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami
Obiad Penne arrabiata z szynką dojrzewającą i serem corregio
Podwieczorek Komosa ryżowa pieczonymi warzywami i suszonymi owocami
Kolacja Sałatka z lazurem, winogronem i kurczakiem z dressingiem cytrynowo-makowym
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą tuńczykowo-jajeczną z rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Jogurtowy koktajl malinowo-kokosowy z chia
Obiad Korma z tofu, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Podwieczorek Wytrawny batonik wielozbożowy o smaku pizzy
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z marynowanymi buraczkami, wędzonym twarogiem i sosem musztardowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, ryba, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
II śniadanie Chłodnik pomidorowy z awokado i serem corregio
Obiad Sharpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Podwieczorek Miętowa panna cotta z musem czekoladowym
Kolacja Szpinakowe curry z cieciorką i chipsami z tortilli
Alergeny mleko, jaja, seler, soja, gluten

Sportowa

Dieta Sportowa zawiera odpowiednio zbilansowaną kompozycję składników, które dostarczą Twojemu organizmowi energię do intensywnego wysiłku fizycznego. Porcje kalorii obliczyliśmy na każdy rodzaj ćwiczeń. Od rekreacyjnych, przez wyczynowe, aż po regenerację oraz budowanie masy mięśniowej. Jeśli uprawiasz sport, to lepszej diety nie znajdziesz.

Menu na dzień

I śniadanie Marchewkowo-orzechowa granola korzenna z jogurtem greckim i owocami
II śniadanie Krem porowo-cebulowy z ziołową grzanką
Obiad Greckie kotleciki wieprzowo-wołowe z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Podwieczorek Muffiny jajeczne z jalapeno i cheddarem
Kolacja Makaron sojowy na ostro z warzywami, kurczakiem i sosem orzechowo-kokosowym
Alergeny gluten, mleko, orzechy, seler, jaja, soja

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
II śniadanie Kokosowa jaglanka z sosem z banana i marakui z jagdami goji
Obiad Kurczak w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Podwieczorek Pieczona fasolka szparagowa z serem feta i sosem balsamicznym
Kolacja Wołowina z cieciorką w sosie BBQ z masłem orzechowym i warzywami z perłowym kuskusem
Alergeny mleko, jaja, gluten, orzechy, soja, siarczany

I śniadanie Jogurtowa owsianka z truskawkami, serkiem wiejskim i prażonym migdałem
II śniadanie Kalafior w cieście z mąki cieciorkowej z pomidorowym sosem chilli
Obiad Fit mielone w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek Pudding chia straciatella z mandarynką i orzeszkami ziemnymi
Kolacja Sałatka z jajkiem, fasolką edamame, kurczakiem i piklowaną rzodkiewką z sezamowym dressingiem sojowym
Alergeny mleko, orzechy, jaja, gluten, soja, sezam

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
II śniadanie Chłodnik rzodkiewkowo-paprykowy z siekanym jajkiem i szczypiorkiem
Obiad Tilapia z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Podwieczorek Piernikowe muffinki z musem jagodowym
Kolacja Caprese z prażonym słonecznikiem, bazyliową oliwą, pastą z indyka i pumperniklem
Alergeny mleko, gluten, sezam, jaja, ryba

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
II śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami
Obiad Penne arrabiata z polędwicą wieprzową i serem corregio
Podwieczorek Komosa ryżowa pieczonymi warzywami i suszonymi owocami
Kolacja Sałatka z lazurem, winogronem i kurczakiem z dressingiem cytrynowo-makowym
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą tuńczykowo-jajeczną z rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Jogurtowy koktajl malinowo-kokosowy z chia
Obiad Korma z kurczakiem, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Podwieczorek Wytrawny batonik wielozbożowy o smaku pizzy
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z marynowanymi buraczkami, wędzonym twarogiem, indykiem i sosem musztardowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, ryba, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
II śniadanie Chłodnik pomidorowy z awokado i serem corregio
Obiad Sharpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Podwieczorek Miętowa panna cotta z musem czekoladowym
Kolacja Szpinakowe curry z cieciorką, kurczakiem i chipsami z tortilli
Alergeny mleko, jaja, seler, soja, gluten

Sport Pro

Dieta dla osób aktywnych fizycznie. Menu skomponowane z dużej ilości składników bogatych w białko i węglowodany. Nie znajdziesz w niej deserów, ciast, sałatek - tylko sycące posiłki, aby Twoje baterie były cały czas naładowane! Dieta Sport Pro to cztery posiłki i trzy warianty kaloryczne: 2000, 2500 i 3000 kalorii.

Menu na dzień

I śniadanie Omlet z szynką dojrzewającą i jalapeno z pieczywem żytnim i papryką
II śniadanie Proteinowa owsianka korzenna z orzechami włoskimi i rodzynkami
Obiad Pierś z kurczaka z brązowym ryżem i ogórkiem kiszonym
Kolacja Kuskus z pomidorami, oliwkami i greckimi kotlecikami wieprzowo-wołowymi
Alergeny jaja, gluten, mleko, orzechy

I śniadanie Sałatka jajeczno-tuńczykowa z pieczywem żytnim i warzywami
II śniadanie Proteinowa owsianka kokosowa z marakują i bananem
Obiad Polędwiczka wieprzowa z kaszą jęczmienną i buraczkami
Kolacja Kurczak BBQ z kuskusem perłowym i surówką z młodej kapusty
Alergeny mleko, jaja, gluten, gorczyca, orzechy

I śniadanie Szakszuka z pieczywem żytnim
II śniadanie Proteinowa owsianka jogurtowa z truskawami i migdałem
Obiad Fit mielone z kaszą jaglaną i surówką z kiszonej kapusty
Kolacja Sałatka z brązowego ryżu z kurczakiem, fasolką edamame, brokułem i sezamem
Alergeny gluten, jaja, mleko, orzechy, sezam, soja

I śniadanie Jajko z sosem koperkowym, pieczywem żytnim i pomidorem
II śniadanie Proteinowa owsianka z tahini i sosem jagodowym
Obiad Tilapia z kolorowym ryżem i surówką z kopru włoskiego
Kolacja Orientalne spaghetti z wołowiną i warzywami na ostro
Alergeny mleko, jaja, gluten, sezam, ryba, soja

I śniadanie Fritata z pomidorami i oliwkami z pieczywem żytnim i ogórkiem
II śniadanie Proteinowa owsianka cynamonowo-orzechowa z owocami leśnymi
Obiad Indyk w sosie pomidorowym z kaszą jęczmienną i szpinakiem
Kolacja Sałatka z kurczakiem, ryżem i winogronem w sosie jogurtowym
Alergeny jaja, gluten, mleko, orzechy

I śniadanie Bajgel z pastą tuńczykowo-jajeczną z rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Proteinowa owsianka z wiórkami kokosa i malinami
Obiad Pierś z kurczaka z ryżem jaśminowym i brokułem
Kolacja Kotleciki wołowo-twarogowe z kaszą gryczaną i surówką z kapusty pekińskiej
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, ryba, orzechy

I śniadanie Jajecznica z pieczarkami i szczypiorkiem z pieczywem żytnim i pomidorkami
II śniadanie Proteinowa owsianka makowa z morelami
Obiad Spaghetti bolognese z groszkiem
Kolacja Pierś z kurczaka z pieczonymi ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
Alergeny jaja, mleko, gluten

Wege+Fish

Komponowanie pełnowartościowych wegetariańskich dań zajmuje Ci za dużo czasu? Nie martw się! Mamy wszystko, co potrzebne do zapewnienia Ci posiłków według zbilansowanej diety wege z dodatkiem mięsa stworzeń wodnych. To bardzo zdrowa dieta lekkostrawna, ponieważ smakowite dania przygotujemy dla Ciebie z warzyw, owoców, ziaren zbóż, roślin strączkowych, orzechów, pestek oraz ryb i owoców morza.

Menu na dzień

I śniadanie Marchewkowo-orzechowa granola korzenna z jogurtem greckim i owocami
II śniadanie Krem porowo-cebulowy z ziołową grzanką
Obiad Greckie kotleciki warzywne z hallloumi z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Podwieczorek Muffiny jajeczne z jalapeno i cheddarem
Kolacja Makaron sojowy na ostro z warzywami i sosem orzechowo-kokosowym
Alergeny gluten, mleko, orzechy, seler, jaja, soja

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
II śniadanie Kokosowa jaglanka z sosem z banana i marakui z jagdami goji
Obiad Łosoś w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Podwieczorek Pieczona fasolka szparagowa z serem feta i sosem balsamicznym
Kolacja Cieciorka w sosie BBQ z masłem orzechowym i warzywami z perłowym kuskusem
Alergeny mleko, jaja, gluten, orzechy, soja, ryba, siarczany

I śniadanie Jogurtowa owsianka z truskawkami i prażonym migdałem
II śniadanie Kalafior w cieście z mąki cieciorkowej z pomidorowym sosem chilli
Obiad Fit mielone seitanowo-warzywne w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek Pudding chia straciatella z mandarynką i orzeszkami ziemnymi
Kolacja Sałatka z jajkiem, fasolką edamame i piklowaną rzodkiewką z sezamowym dressingiem sojowym
Alergeny mleko, orzechy, jaja, gluten, soja, sezam

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
II śniadanie Chłodnik rzodkiewkowo-paprykowy z siekanym jajkiem i szczypiorkiem
Obiad Tilapia z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Podwieczorek Piernikowe muffinki z musem jagodowym
Kolacja Caprese z prażonym słonecznikiem, bazyliową oliwą i pumperniklem
Alergeny mleko, gluten, sezam, jaja, ryba

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
II śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami
Obiad Penne arrabiata z czarną soczewicą i serem corregio
Podwieczorek Komosa ryżowa pieczonymi warzywami i suszonymi owocami
Kolacja Sałatka z lazurem, winogronem i cieciorką z dressingiem cytrynowo-makowym
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą tuńczykowo-jajeczną z rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Jogurtowy koktajl malinowo-kokosowy z chia
Obiad Korma z tofu, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Podwieczorek Wytrawny batonik wielozbożowy o smaku pizzy
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z marynowanymi buraczkami, wędzonym twarogiem i sosem musztardowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, ryba, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
II śniadanie Chłodnik pomidorowy z awokado i serem corregio
Obiad Sharpany seitan z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Podwieczorek Miętowa panna cotta z musem czekoladowym
Kolacja Szpinakowe curry z cieciorką i chipsami z tortilli
Alergeny mleko, jaja, seler, gluten, soja

No Fish

Nie musisz przepadać za rybami, bo mamy dla Ciebie wyśmienita dietę No Fish. Pełną pysznych składników odżywczych, dobranych i zbilansowanych przez naszych specjalistów żywieniowych. Menu diety bez ryb tworzy zespół doświadczonych kucharzy. W diecie dostępne jest 7 wariantów energetycznych: 1000, 1200, 1500, 1700, 2000, 2200, 2500 kcal.

Menu na dzień

I śniadanie Marchewkowo-orzechowa granola korzenna z jogurtem greckim i owocami
II śniadanie Krem porowo-cebulowy z ziołową grzanką
Obiad Greckie kotleciki wieprzowo-wołowe z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Podwieczorek Muffiny jajeczne z jalapeno i cheddarem
Kolacja Makaron sojowy na ostro z warzywami i sosem orzechowo-kokosowym
Alergeny gluten, mleko, orzechy, seler, jaja, soja

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
II śniadanie Kokosowa jaglanka z sosem z banana i marakui z jagdami goji
Obiad Kurczak w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Podwieczorek Pieczona fasolka szparagowa z serem feta i sosem balsamicznym
Kolacja Cieciorka w sosie BBQ z masłem orzechowym i warzywami z perłowym kuskusem
Alergeny mleko, jaja, gluten, orzechy, soja, siarczany

I śniadanie Jogurtowa owsianka z truskawkami i prażonym migdałem
II śniadanie Kalafior w cieście z mąki cieciorkowej z pomidorowym sosem chilli
Obiad Fit mielone w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek Pudding chia straciatella z mandarynką i orzeszkami ziemnymi
Kolacja Sałatka z jajkiem, fasolką edamame i piklowaną rzodkiewką z sezamowym dressingiem sojowym
Alergeny mleko, orzechy, jaja, gluten, soja, sezam

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
II śniadanie Chłodnik rzodkiewkowo-paprykowy z siekanym jajkiem i szczypiorkiem
Obiad Indyk z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Podwieczorek Piernikowe muffinki z musem jagodowym
Kolacja Caprese z prażonym słonecznikiem, bazyliową oliwą i pumperniklem
Alergeny mleko, gluten, sezam, jaja

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
II śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami
Obiad Penne arrabiata z szynką dojrzewającą i serem corregio
Podwieczorek Komosa ryżowa pieczonymi warzywami i suszonymi owocami
Kolacja Sałatka z lazurem, winogronem i kurczakiem z dressingiem cytrynowo-makowym
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami, rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Jogurtowy koktajl malinowo-kokosowy z chia
Obiad Korma z tofu, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Podwieczorek Wytrawny batonik wielozbożowy o smaku pizzy
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z marynowanymi buraczkami, wędzonym twarogiem i sosem musztardowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
II śniadanie Chłodnik pomidorowy z awokado i serem corregio
Obiad Sharpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Podwieczorek Miętowa panna cotta z musem czekoladowym
Kolacja Szpinakowe curry z cieciorką i chipsami z tortilli
Alergeny mleko, jaja, seler, soja, gluten

Wegetariańska

Ta pyszna dieta składa się z pełnowartościowych dań wegetariańskich. Warzywa, ziarna zbóż, owoce, rośliny strączkowe i pestki tworzą harmonijną kompozycję, która wygląda wykwintnie i wybornie smakuje. Dieta Wegetariańska jest aż w siedmiu wariantach kalorycznych: 1000, 1200, 1500, 1700, 2000, 2200 i 2500 kcal.

Menu na dzień

I śniadanie Marchewkowo-orzechowa granola korzenna z jogurtem greckim i owocami
II śniadanie Krem porowo-cebulowy z ziołową grzanką
Obiad Greckie kotleciki warzywne z hallloumi z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Podwieczorek Muffiny jajeczne z jalapeno i cheddarem
Kolacja Makaron sojowy na ostro z warzywami i sosem orzechowo-kokosowym
Alergeny gluten, mleko, orzechy, seler, jaja, soja

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
II śniadanie Kokosowa jaglanka z sosem z banana i marakui z jagdami goji
Obiad Tofu w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Podwieczorek Pieczona fasolka szparagowa z serem feta i sosem balsamicznym
Kolacja Cieciorka w sosie BBQ z masłem orzechowym i warzywami z perłowym kuskusem
Alergeny mleko, jaja, gluten, orzechy, soja, siarczany

I śniadanie Jogurtowa owsianka z truskawkami i prażonym migdałem
II śniadanie Kalafior w cieście z mąki cieciorkowej z pomidorowym sosem chilli
Obiad Fit mielone seitanowo-warzywne w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek Pudding chia straciatella z mandarynką i orzeszkami ziemnymi
Kolacja Sałatka z jajkiem, fasolką edamame i piklowaną rzodkiewką z sezamowym dressingiem sojowym
Alergeny mleko, orzechy, jaja, gluten, soja, sezam

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
II śniadanie Chłodnik rzodkiewkowo-paprykowy z siekanym jajkiem i szczypiorkiem
Obiad Wege burgery batatowo-sojowe z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Podwieczorek Piernikowe muffinki z musem jagodowym
Kolacja Caprese z prażonym słonecznikiem, bazyliową oliwą i pumperniklem
Alergeny mleko, gluten, sezam, jaja, soja

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
II śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami
Obiad Penne arrabiata z czarną soczewicą i serem corregio
Podwieczorek Komosa ryżowa pieczonymi warzywami i suszonymi owocami
Kolacja Sałatka z lazurem, winogronem i cieciorką z dressingiem cytrynowo-makowym
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą jajeczną z suszonymi pomidorami, rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Jogurtowy koktajl malinowo-kokosowy z chia
Obiad Korma z tofu, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Podwieczorek Wytrawny batonik wielozbożowy o smaku pizzy
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z marynowanymi buraczkami, wędzonym twarogiem i sosem musztardowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
II śniadanie Chłodnik pomidorowy z awokado i serem corregio
Obiad Sharpany seitan z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Podwieczorek Miętowa panna cotta z musem czekoladowym
Kolacja Szpinakowe curry z cieciorką i chipsami z tortilli
Alergeny mleko, jaja, seler, gluten, soja

Office Box

Wybierając 3-daniową dietę Office Box, zapewniasz swojemu umysłowi zastrzyk energetyczny, który poprawi Twą efektywność i pozytywnie wpłynie na samopoczucie. W naszych posiłkach znajdziesz komplet witamin oraz mikro i makroelementów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Zrób sobie przerwę na Office Box.

Menu na dzień

I śniadanie Marchewkowo-orzechowa granola korzenna z jogurtem greckim i owocami
II śniadanie Krem porowo-cebulowy z ziołową grzanką
Obiad Greckie kotleciki wieprzowo-wołowe z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Alergeny gluten, mleko, orzechy, seler

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
II śniadanie Kokosowa jaglanka z sosem z banana i marakui z jagdami goji
Obiad Kurczak w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Alergeny mleko, jaja, gluten, orzechy, soja

I śniadanie Jogurtowa owsianka z truskawkami i prażonym migdałem
II śniadanie Kalafior w cieście z mąki cieciorkowej z pomidorowym sosem chilli
Obiad Fit mielone w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Alergeny mleko, orzechy, jaja, gluten

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
II śniadanie Chłodnik rzodkiewkowo-paprykowy z siekanym jajkiem i szczypiorkiem
Obiad Tilapia z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Alergeny mleko, gluten, sezam, jaja, ryba

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
II śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami
Obiad Penne arrabiata z szynką dojrzewającą i serem corregio
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą tuńczykowo-jajeczną z rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Jogurtowy koktajl malinowo-kokosowy z chia
Obiad Korma z tofu, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, ryba, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
II śniadanie Chłodnik pomidorowy z awokado i serem corregio
Obiad Sharpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Alergeny mleko, jaja, seler, soja

Soki na dzień

Home

Wybierz dietę skrojoną na miarę Twoich potrzeb. Trzy różnorodne pyszne posiłki diety Home od teraz mogą trafić prosto pod Twoje drzwi. Zestaw zawiera śniadanie, obiad i kolację. Przekonaj się jak smacznie możesz jeść i to bez wychodzenia z domu, a wszystko to w rozsądnej cenie! Warianty kaloryczne diety to 1200, 1500 i 2000 kcal.

Menu na dzień

I śniadanie Marchewkowo-orzechowa granola korzenna z jogurtem greckim i owocami
Obiad Greckie kotleciki wieprzowo-wołowe z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Kolacja Makaron sojowy na ostro z warzywami i sosem orzechowo-kokosowym
Alergeny gluten, mleko, orzechy, soja

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
Obiad Kurczak w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Kolacja Cieciorka w sosie BBQ z masłem orzechowym i warzywami z perłowym kuskusem
Alergeny mleko, jaja, gluten, orzechy, soja

I śniadanie Jogurtowa owsianka z truskawkami i prażonym migdałem
Obiad Fit mielone w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Kolacja Sałatka z jajkiem, fasolką edamame i piklowaną rzodkiewką z sezamowym dressingiem sojowym
Alergeny mleko, orzechy, gluten, soja, sezam, jaja

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
Obiad Tilapia z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Kolacja Caprese z prażonym słonecznikiem, bazyliową oliwą i pumperniklem
Alergeny mleko, gluten, sezam, ryba

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
Obiad Penne arrabiata z szynką dojrzewającą i serem corregio
Kolacja Sałatka z lazurem, winogronem i kurczakiem z dressingiem cytrynowo-makowym
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą tuńczykowo-jajeczną z rukolą i słupkami ogórka
Obiad Korma z tofu, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej z marynowanymi buraczkami, wędzonym twarogiem i sosem musztardowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, ryba, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
Obiad Sharpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Kolacja Szpinakowe curry z cieciorką i chipsami z tortilli
Alergeny mleko, jaja, soja, gluten

Fit obiady

Pyszne obiady fit przyjadą do Ciebie pod same drzwi. Dania tworzone przez kucharzy z doświadczeniem restauracyjnym. Dostępny jest jeden wariant kaloryczny: 500 (drugie danie). Skorzystaj z opcji abonamentu i zamów obiady na minimum 20 dni, a nasz system obniży automatycznie koszt zamówienia.

Menu na dzień

Drugie danie Greckie kotleciki wieprzowo-wołowe z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Alergeny Brak

Drugie danie Kurczak w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Alergeny orzechy, soja

Drugie danie Fit mielone w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Alergeny mleko, gluten

Drugie danie Tilapia z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Alergeny ryba, mleko

Drugie danie Penne arrabiata z szynką dojrzewającą i serem corregio
Alergeny gluten, mleko

Drugie danie Korma z tofu, warzywami i migdałami z ryżem jaśminowym
Alergeny mleko, orzechy, soja

Drugie danie Sharpana wieprzowina z pieczonymi ziemniakami i colesławem z czerwonej kapusty
Alergeny soja

Niski IG

Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest skierowana dla osób chcących wyrobić w sobie nawyk ograniczenia lub eliminacji cukrów z diety. Menu diety z niskim indeksem glikemicznym zawiera głównie dania wytrawne. Dzięki temu etap odchudzania lub redukcji masy ciała jest łatwiejszy, a co ważne jest trwały. Dieta jest dostępna w pięciu wersjach kalorycznych: 1200, 1500, 1700, 2000 i 2200 kcal.

Menu na dzień

I śniadanie Chlebek proteinowy z sałatką nicejską
II śniadanie Krem porowo-cebulowy z ziołową grzanką
Obiad Greckie kotleciki wieprzowo-wołowe z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów i oliwek
Podwieczorek Muffiny jajeczne z jalapeno i cheddarem
Kolacja Makaron sojowy na ostro z warzywami i sosem orzechowo-kokosowym
Alergeny gluten, sezam, jaja, ryba, mleko, seler, soja, orzechy

I śniadanie Wytrawne gofry cebulowo-czosnkowe z rukolowym twarożkiem i suszonymi pomidorami
II śniadanie Jajko z domowym ajvarem i pieczywem wieloziarnistym
Obiad Kurczak w panang curry z ryżem basmati i warzywami
Podwieczorek Pieczona fasolka szparagowa z serem feta i sosem balsamicznym
Kolacja Cieciorka w sosie BBQ z masłem orzechowym i warzywami z komosą ryżową
Alergeny mleko, jaja, gluten, sezam, orzechy, soja, siarczany

I śniadanie Jogurtowa owsianka nocna z truskawkami i prażonym migdałem
II śniadanie Kalafior w cieście z mąki cieciorkowej z pomidorowym sosem chilli
Obiad Fit mielone w sosie koperkowym z kaszą jęczmienną i surówką z kiszonej kapusty
Podwieczorek Pudding chia straciatella z mandarynką i orzeszkami ziemnymi
Kolacja Sałatka z jajkiem, fasolką edamame i piklowaną rzodkiewką z sezamowym dressingiem sojowym
Alergeny mleko, orzechy, jaja, gluten, soja, sezam

I śniadanie Pasta marchewkowo-słonecznikowa z pieczywem wieloziarnistym i ogórkiem konserwowym
II śniadanie Chłodnik rzodkiewkowo-paprykowy z siekanym jajkiem i szczypiorkiem
Obiad Tilapia z pesto pietruszkowo-cytrynowym z kolorowym ryżem i brokułem
Podwieczorek Sałatka z kaszy gryczanej, pieczonej dyni i awokado z sosem tahini
Kolacja Caprese z prażonym słonecznikiem, bazyliową oliwą i pumperniklem
Alergeny mleko, gluten, sezam, jaja, ryba

I śniadanie Czeko naleśniki pełnoziarniste z rabarbarowo-cynamonowym serkiem i sosem owoce leśne
II śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami
Obiad Penne arrabiata z szynką dojrzewającą i serem corregio
Podwieczorek Komosa ryżowa pieczonymi warzywami i suszonymi owocami
Kolacja Sałatka z lazurem, melonem i kurczakiem z dressingiem cytrynowo-makowym
Alergeny mleko, jaja, gluten

I śniadanie Bajgel z pastą tuńczykowo-jajeczną z rukolą i słupkami ogórka
II śniadanie Jogurtowy koktajl malinowo-kokosowy z chia
Obiad Korma z tofu, warzywami i migdałami z czarnym ryżem
Podwieczorek Wytrawny batonik wielozbożowy o smaku pizzy
Kolacja Sałatka z kaszy gryczanej ze szparagami, wędzonym twarogiem i sosem musztardowym
Alergeny jaja, mleko, gorczyca, gluten, sezam, ryba, orzechy, soja

I śniadanie Makowe pieguski wieloziarniste z morelowym serkiem i sosem wiśniowym
II śniadanie Chłodnik pomidorowy z awokado i serem corregio
Obiad Sharpana wieprzowina z pieczonymi batatami i colesławem z czerwonej kapusty
Podwieczorek Miętowa panna cotta z musem czekoladowym
Kolacja Szpinakowe curry z cieciorką i chipsami z tortilli
Alergeny mleko, jaja, seler, soja, gluten

Ketogeniczna

Dieta ketogeniczna to popularna dieta wśród osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Dzięki niej efektywnie pozbędziesz się tkanki tłuszczowej. W diecie ograniczyliśmy węglowodany na rzecz dobrej jakości tłuszczów. Twój organizm będzie pozyskiwał energię z tłuszczu, który nagromadził się w tkankach. Dieta dostępna w pięciu wariantach kalorycznych, 1500, 1700, 2000, 2200 i 2500 kcal.

Menu na dzień

I śniadanie Omlet z szynką dojrzewającą i jalapeno z sosem szczypiorkowym i pomidorkami
Obiad Kotleciki wieprzowo-wołowe z duszoną kapustą z porem i pieczarkami
Kolacja Krem z zielonych warzyw z kurczakiem i mascarpone
Alergeny mleko, jaja

I śniadanie Sałatka jajeczno-tuńczykowa ze słupkami warzyw i prażonymi ziarnami
Obiad Karkówka w sosie z cebulką, papryką i pieczarkami
Kolacja Udko z kurczaka BBQ z surówką z młodej kapusty
Alergeny mleko, jaja, ryba, gorczyca, seler, sezam

I śniadanie Szakszuka z fetą
Obiad Kurczak w sosie sojowo-sezamowym z fasolką edamame i brokułem
Kolacja Carbonara z makaronem z cukinii i shirataki
Alergeny mleko, jaja, soja, sezam

I śniadanie Kokosowe keto gofry z jagodowym serkiem z mascarpone
Obiad Wołowina w sosie orzechowym z warzywami
Kolacja Omlety jajeczne z bazyliowym pesto i prażonymi ziarnami
Alergeny mleko, jaja, orzechy, soja

I śniadanie Frittata z pomidorami i oliwkami z pastą paprykowo-orzechową
Obiad Filet z indyka z serem i szynką dojrzewającą z sosem pieczarkowym i fasolką szparagową
Kolacja Kaczka z maślanym puree kalafiorowym
Alergeny jaja, orzechy, mleko

I śniadanie Pasta łososiowo-twarogowa ze słupkami warzyw
Obiad Polędwiczka wieprzowa w indyjskim sosie korma z warzywami
Kolacja Sałatka z jajkiem, wędzonym twarogiem i orzechami włoskimi z sosem musztardowym
Alergeny mleko, jaja, ryba, seler, orzechy, gorczyca

I śniadanie Jajecznica z pieczonymi warzywami i fetą
Obiad Cukiniowe bolognese z serem corregio
Kolacja Maślany szpinak z boczkiem i cieciorką
Alergeny mleko, jaja

Dostawa
zawsze na czas
Gwarancja
jakości
Program
lojalnościowy

Standard

Menu na dzień

Sportowa

Menu na dzień

Sport Pro

Menu na dzień

Wege+Fish

Menu na dzień

No Fish

Menu na dzień

Wegetariańska

Menu na dzień

Office Box

Menu na dzień

Soki na dzień

Home

Menu na dzień

Fit obiady

Menu na dzień

Niski IG

Menu na dzień

Ketogeniczna

Menu na dzień

Catering dietetyczny - Cennik

Oszczędzasz:

Dziennie:

Pakiet:

Zamów w ciągu 00:00:00,

a dietę otrzymasz w X