Loveat Catering logo

Blog

quinoa-z-warzywami-i-kurczakiem-bez-logo

Zdrowie w pudełkach – poznaj zalety cateringu dietetycznego

Bo nie trzeba gotować, bo jest różnorodna, bo jest smaczna – to tylko kilka argumentów, jakie przychodzą do głowy na słowa „dieta pudełkowa”. Catering dietetyczny to po prostu posiłki z dostawą do domu. Ktoś gotuje za Ciebie, dzięki czemu oszczędzasz czas, masz szansę poznać nowe dania, a przy tym dostarczasz organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Czy jednak rzeczywiście tzw. lightboxy to samo zdrowie? Przekonajmy się!

Catering na dowóz ma już kilka lat, jednak prawdziwy boom można zaobserwować od około dwóch lat. Popularność zawdzięcza w dużej mierze celebrytom i znanym osobom, które otwarcie przyznają się do wyboru tego wariantu. Nic dziwnego, ciągle zagonieni, spędzający czas na projektach lub wydarzeniach promocyjnych nie mają po prostu czasu gotować. Na wynajęcie prywatnego kucharza też nie każdego stać, a zawsze lepiej zrezygnować z szybkich dań i po prostu zjeść smaczny posiłek  o każdej porze dnia. Intensywny wzrost branży cateringu dietetycznego podkręcają dodatkowo aktorzy i artyści publikujący zdjęcia z rodzaju „przed i po”, które udowadniają, że odpowiednio dobrana dieta wpływa pozytywnie na sylwetkę.

 

Kto decyduje się na dietę w pudełkach

W pierwszej kolejności na myśl przychodzą osoby, które pragną schudnąć. Takie osoby często od lat walczą ze zbędnymi kilogramami, a gdy kolejna dieta nie działa, decydują się na dietetyczny catering z opcją dostawy do domu.

Cała idea lightboxów opiera się na odpowiednio zbilansowanych posiłkach, które dostarczają energii na cały dzień. To nie są potrawy, które zostały naprędce przygotowane przez panią bufetową w barze mlecznym. To są posiłki zaplanowane przez dietetyka i przygotowane przez doświadczonego kucharza. Dzięki temu dieta w pudełkach przeznaczona jest dla wszystkich tych, którzy prowadzą zdrowy tryb życia i którym zależy na smacznej diecie bez uczucia głodu.

Catering dietetyczny cieszy się uznaniem również wśród sportowców, którzy szczególnie dbają o to, co jedzą. Nie może być mowy o głodówkach czy o tym, że w diecie brakuje cennych dla nich tłuszczów, białka i składników odżywczych. Wiadomo również, że regularny wysiłek fizyczny tylko w połączeniu z odpowiednią dietą to gwarancja efektów i świetne lekarstwo na choroby naszych czasów.

Wreszcie, to najlepsza opcja dla osób, które nie chcą lub nie mogą gotować. Żartobliwie mówi się, że współczesną chorobą cywilizacyjną jest brak czasu. Dlatego warto zainwestować w pudełka na dowóz, które pojawiają się raz dziennie w domu, a dostarczają posiłki na cały dzień.

 

Co można znaleźć w pudełkach

Samo zdrowie! To fakt – dania przygotowywane są ze świeżych składników pod czujnym okiem dietetyka. Konkretne porcje z odpowiednio dobranymi składnikami odżywczymi przekładają się na to, że na catering dietetyczny mówi się zdrowie w pudełkach.

Codziennie otrzymujesz lighboxy, które zawierają pięć świeżo przygotowanych posiłków. Posiłki zawierają mięso, owoce, warzywa, ryby, owoce morza. Przykładowo w pudełku znajdziesz gryczane ciasteczka czekoladowe, hummus z pastą sezamową, kurczak cytrynowy z kaszą kuskus, pudding z tapioki, sałatkę tabbouleh. Możesz oczywiście zdecydować się na bardziej tradycyjne dania, ale jeśli jesteś człowiekiem otwartym – zaufaj dietetykowi i eksperymentuj!

 

Dieta na dowóz – zalety

Opcje samych diet są różne. Pamiętaj, że nigdy nie są to przypadkowe dania! Wybierasz wariant diety, np. dieta standard, wegetariańska, dla sportowców lub gluten free. Następnie ustalane jest zapotrzebowanie organizmu na kalorie i tutaj już dietetyk dopasowuje jadłospis pod Twoje potrzeby – bierze pod uwagę Twój tryb dnia, dzienną aktywność, alergie, cele diety itd. Jeśli nie lubisz konkretnych produktów, również zostaje to uwzględnione. To nie jest tak, że firma cateringowa gotuje pełne garnki jednej potrawy, a potem rozdziela to do pudełek. Każde danie przygotowywane jest indywidualnie, ponieważ musi być odpowiednio zbilansowane – posiadać konkretny stosunek białka, tłuszczów i węglowodanów.

 

5 zalet cateringu dietetycznego:

 

  • Brak nudy! Jadłospis jest tak przygotowany, aby zapewnić Ci urozmaicenie i by posiłki się nie znudziły. Różnorodne dania pozwolą Ci również poznać nowe smaki.
  • Wygoda! Nie musisz gotować, a lunchboxy możesz wszędzie ze sobą zabrać – do pracy, do szkoły, na wyjazd.
  • Szybkie efekty! Łatwiej Ci będzie osiągnąć zakładane cele, ponieważ pudełka cały czas masz pod ręką, co pozwoli Ci kontrolować pory posiłków i dostarczać organizmowi tego, czego potrzebuje w każdym momencie.
  • Dieta bez głodu! Posiłki są sycące i nie będziesz mieć uczucia pustki w żołądku między posiłkami.

 

  1. Zdrowe posiłki! Każde danie przygotowywane jest na bieżąco ze świeżych składników najwyższej jakości. Nie ma tutaj miejsca na żywność modyfikowaną lub składniki sztuczne czy powszechnie uznawane za niekorzystne dla zdrowia.

Najważniejszymi korzyściami ze stosowania diety z pudełka jest oszczędność czasu, rozsądny jadłospis i smaczne dania. Nie trzeba planować własnych posiłków, gotować… Jeśli więc zależy Ci na czasie i szybkich efektach, sprawdź ofertę firmy cateringowej w swojej okolicy. Może akurat jakaś dostarczy Ci zdrowie w pudełkach wprost do domu.

 

 

test